ヘビから学ぶ「断食健康法」｜1日1食でダイエットもできて絶好調！｜ファスティング効果

蛇屋のヒロアキがYouTubeで解説中！

こんにちは。蛇屋のヒロアキです。
今日は驚くとボールのように丸まる習性を持つ
ボールパイソンから学ぶ断食のススメについて考えてみたいと思います。

皆さんボールパイソンがどれくらいの周期で食事をするかご存知ですか？
これくらいのサイズだと1週間に1回で十分なんですね。

もっと大きくなってくると2週間に1回とか、1か月に1回とか

ボールパイソンの機能として拒食といって、ウチだと長いと1年半食べなかったコもいます。それでも生きているわけです。

これだけの生き物に囲まれて思うのは消化の大切さをすごく感じます。

なので今日はボールパイソンから断食について学びます。

僕もボールパイソンを飼うようになってから
食事について色々考えるようになって、彼らは病気になったり体調が悪かったりすると食べないんですね。

人間は風邪をひいたら栄養を取りなさいと言いますが、それは人間だけで野生動物は病気や怪我をすると食べずにひたすら休みます。

消化は生き物にとって、ものすごく負担になる事をボールパイソンから学びました。

食べすぎで死ぬことが結構あるんですね。

まだ消化器官がちゃんと整ってないのにあげすぎて死んでしまう事があります。

ボールパイソンを飼うようになって1日1食になりました。

16時間ダイエットとか1週間断食ツアーとか最近ではよく聞くかと思いますが
僕は夜だけご飯を食べます。

そうなると体にどういう変化があったかというと
1.やせます
そりゃそうですよね。

2.頭が冴えるようになった
今は人と会ってお昼ごはんを食べたりするとその後ずっとぼーっとしちゃうんですね。
いつも何か考えていたいタイプなので、ご飯を食べずに頭が回るのはすごく良いです。

3.腸の調子が良くなる
昔は夜にカップラーメン食べると次の日の朝ずっと気持ち悪かったんですけど、今は寝る直前にカップラーメン食べても次の日全く大丈夫ですね。
1日1食といっても1食の量だけ食べているのではなくて、1回食べる時はかなり食べるんですね。
お酒といっしょに３，4時間ずっと何か食べてるんですけど、寝る直前に締めのカップラーメン食べても大丈夫。

これはすごいなと思いました。
腸にいつも何か物があるといつもエネルギーがかかると頭も鈍るし、体調も整わなくなるし、やっぱり必要な分だけでいいんだなというのを感じます。

よければ皆さんも1日1食で生活してみてはいかがでしょうか？

今日は驚くとボールのように丸まる習性を持つボールパイソンから学ぶ断食のススメについてお話をしました。

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